Duurzaam omgaan met je innerlijke klimaat

Wil je leren luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaamssignalen?

Wil je ruimte ontwikkelen om contact te maken met jouw binnenkant?

Bewust worden van de thema’s die binnen in jezelf leven, kan je helpen om te begrijpen waarom je op een bepaalde manier handelt, wandelt, communiceert, chronische spanningen hebt,… Een eerste stap is contact maken met je innerlijke wereld. Dit doen we door de verschillende onderdelen van ons zenuwstelsel aan te spreken m.b.v. ELW®. Vanuit het luisteren naar de innerlijke wijsheid van je lichaam gaan we op onderzoek wat jij op dit moment nodig hebt om een stap te zetten in de richting van een duurzame(re)relatie met je innerlijke klimaat.

Wat gaan we doen?

• bewegen, zowel rustig als actief binnen de mogelijkheden van elke deelnemer
• bewust worden van onze bewegingen, houding, ademhaling, gevoelens en behoeften.
• tijdens een aantal werkvormen gebruiken we geluid, stilte en onze eigen stem.
• zowel individueel als in groep, in afstemming met jezelf en de andere deelnemers.

Wanneer: We verwelkomen je graag zaterdag 16/08 vanaf 18.00u en ronden af op maandag 18/8 om 16.00u

Waar: In het Lotushuis te Westerlo in de prachtige kempen zowel binnen als buiten. Meer info:  Lotushuis

Maaltijden: biologisch en vegetarisch

Begeleiding: Anik Claeys (master L.O.), Veerle Bovyn (osteopaat): trainers emotioneel lichaamswerk ®

Prijs:  € 250 workshop + 190 € maaltijden en verblijf ter plaatse te betalen

• Volpension (avondmaal zaterdag t.e.m. middagmaal maandag)
• Overnachting op basis van twee- drie of vier persoonskamer
• Alleen slapen volgens beschikbaarheid en mits toeslag

Meer info / vragen: 

• Anik: anik@snowmanknows.be  tel: 0476 28 66 68
• Veerle Bovyn: Wélzijn in Beweging  veerle_iao@yahoo.co.uk tel: 0486 37 24 27